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2024年11月20日(水)更新

事務所のかーぺと張替えで越冬予定

こんにちはアイデアを暮らしにスマイルキッズ案内人の原守男です。

事務所のかーぺと張替えで越冬予定
  
この下の1階が解放の駐車場雄になってまして かなり下の冷えが上がってくる環境でした。

ちなみにカーペットの効果を調べると 

断熱性と保温性
カーペットは繊維の中に多くの空気を含むため、断熱性と保温性が非常に高く、床下からの寒さを効果的に遮断します13[4)。
特に天然繊維 such such ウールやコットン(綿)を使用したカーペットは、保温性に優れており、じめっと感がないまま暖かさを維持します2.
寒さの減少度
カーペットを部屋全体に敷き詰めることで、室内の熱が床下に逃げるのを防ぎ、足元の冷たさを和らげることができます。
具体的には、カーペットを使用することで、床の温度を数度上昇させることが可能です13.
具体的な効果
例えば、断熱カーテンと同様に、カーペットも温度低下を抑える効果があります。カーペットを敷くことで、
床からの冷気を遮断し、室内の熱を保持することができます。特に廊下などの冷え込みやすい場所では、
カーペットを敷くことで明確な効果が期待できます13.
適切な敷き方
カーペットの効果を最大限に引き出すためには、部屋全体に敷き詰めることが推奨されます。こうすることで、
歩いたときの足裏の冷たさを減らし、ヒートショックも和らげることができます23.
その他のメリット
カーペットは電気を使用しないため、電気代の節約にもつながります。また、スペースを圧迫しないので、
狭い廊下などの場所でも利用しやすいです3.
総じて、カーペットを床に貼ることで、冬の寒さを効果的に防ぐことができ、室内環境を暖かく保つことができます。


 

2024年11月15日(金)更新

自転車通勤はカロリーを消費するのか?

こんにちはアイデアを暮らしにスマイルキッズ案内人の原守男です。

自転車通勤はカロリーを消費するのか?
毎年夏場の半年 春から秋まで自転車通勤をしてました。
≒8~9キロの距離を電動自転車で往復 

もう10年以上になるかと思います。
大変軽快で気持ちのいい自転車通勤なのですが 
体重が少しづつふえて この5年で5キロぐらい太りました。

スーツのズボンがきつくなり 
2本 お腹か周りを広げました。 困ったものです。

電車通勤の場合 
家から八尾駅まで 20分 
布施から会社まで 20分 合計40分は 歩きます。往復80分です。
10分が1000歩ぐらいなので それで8000歩は歩きますね 

体重が増えたという事は 
自転車通勤をした場合 そこまでのカロリーが消費しないという事ですね 
人体実験なので 間違いないと思います。

もう冬に入るので電車通勤してますが 
来年の春からは 自転車通勤を週2回ぐらいに調整する事にしようと思います。
電車通勤は 費用もかかるし 重い荷物も困るのですが 健康管理にはいいようです。

  
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2024年07月23日(火)更新

ボール蹴りトレーニングとうとう1年継続

こんにちはスマイルキッズ案内人の原守男です。

ボール蹴りトレーニングとうとう1年継続
 
週3回から4回は練習しているので 150回から200回は練習している 
毎回100本キック 100回パス 100回の手持ちキックなので 
15000から2万回の反復トレーニング 

1個目のボールはボロボロになってます。
2個目のボールは地面に当たらない練習ようなので 傷みにくい

近日 プレースキックがどのくらいできるのか 確認してみたい。
プレースキックがちゃんと蹴れるようになると 
キックオフやコンバートが可能となり始める


  
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触らず虫キャッチリー掃除機用AMC-200 掃除機の先につけて吸い取ってポイ

  
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2024年07月21日(日)更新

家の近くに海鮮丼干物定食屋ができました。

こんにちはスマイルキッズ案内人の原守男です。

家の近くに海鮮丼干物定食屋ができました。
大起水産のお寿司屋さんの系列のようですが 魚を使った次の展開と思われます。
  
おすすめは海鮮丼ですね
ご飯はすし飯

魚料理のお店が少なかったのでよかったです。

  
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2024年07月19日(金)更新

コロナ陽性になってしまいました。

こんにちはスマイルキッズ案内人の原守男です。

コロナ陽性になってしまいました。
2日前から 急に鼻水 くしゃみが出て 一気に風邪症状 節々も痛く
本日16日 近くのいふくべ内科さん訪問したら 
コロナ検査されますか? インフルエンザ検査されますか?と質問があったのですが 
聞くと 
コロナが急激にはやりだしてますといわれていたので 
コロナ検査だけお願いしますといいましたら 
検査してくれ 
30分後また来てくださいと 

陽性ですと 
肺炎になると危険らしいので 要注意です。
とりあえず今週はリモートで仕事になります。


  
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2024年04月29日(月)更新

花粉症が始まりだした。

こんにちはアイデアを暮らしにスマイルキッズ案内人の原守男です。

いろいろ病気があるのですねと感心しますが
人間生きてたら 何なりと健康を害することがありますね

今回は花粉症です。
毎年4月20日当たりになると 
目の周りがものすごく痒くなります。
特に風呂上りに

皮膚科の先生にたまたま行った時にその話をしたら 
薬だしたるでと 
「ピラノア」という薬をもらいました。
一日1錠
嘘のようにかゆみがなくなりました。

先生もの凄い効果ありますねと言うと 
日本で一番売れている花粉症の薬ですよという解説でした。

何でも問いかけてみるもんなんですね 




  
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2024年04月23日(火)更新

便秘対策の私案を少し

こんにちはスマイルキッズ案内人の原守男です。

健康で体調がよくないと仕事も開発もうまく進みません
そこで 健康対策の一つに
便秘対策があります。

僕の考えるというか 集めた便秘対策の方法を参考に

1 ヨーグルト
2 山芋 すった後に小分けして冷凍しておく
3 キーウイ

4 玄米食
5 グアーガム

6 朝一杯の水
7 運動
8 ビオフェルミン
9 ヨーグルト
10 全粒粉パン
11 雑穀
12 バナナ 

薬というかサプリメントというか
水酸化マグネシウム ケンノウガン 

どれが効果あるのかわからないということになるかもしれないですが 
毎日ですと 
効果が出なくなるということなので 
ぐるぐると組み合わせるのがいいかと思われます。


  
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2024年04月20日(土)更新

人間ドックのバリウム検査のバリウムの問題か?他の問題か?便秘で苦しみました。

こんにちはアイデアを暮らしにスマイルキッズ案内人の原守男です。

スマイルキッズ株式会社と便秘は関係ないのですが 
僕自身が会社の半日人間ドックをうけて 
ちゃんと下剤の効果を出し切っていなかったのか?
もともと便秘の問題が拡大したのか?

朝から3~4時間 
大変でした。八尾駅の谷口内視鏡胃腸科クリニックに行って 
30分ほど待っていても進まないので 
「お腹(肛門付近)が痛いので 早く対応してほしい」と依頼すると
「うちは 便秘対応の浣腸とかやってませんと」断られ  
他に胃腸科もしらないというか 
もう動くことで出来ないぐらいになってきたので
救急車を呼ぶか 出すか?何とかしないとと
必死でした。


八尾駅ガード下のトイレに入ったり出たりを10回ぐらいくりかえしても 
出ないので 家内に電話しても出ないし
近くのダイコクドラッグに浣腸を買い求めて 
自分で解決するしかないという状況に追い込まれました。
もうふらふらの状態にまでなってましたね 

朝から痛くなってから3時間半は過ぎていたと思われます。
時代が便利でサービスのいい時代になったとはいえ 
なかなか 
どうしていいのか? 困ったもんでした。
午前中は へたってしまい 2時間ほど寝てしまいました。
昼から 
会社に出勤の大変な一日でした。

便秘対策してたんですけど 
後日は 僕の便秘対策をブログに書いてみたいと思います。
この苦労から便秘対策グッズなどの新製品の開発が出来るといいのですけど 
そこまでの余裕は今回なかったな!!!!

無事出てくれて ひとまず ホッとしました。



  
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2024年04月17日(水)更新

春は人間ドックの季節です。

こんにちはアイデアを暮らしにスマイルキッズ案内人の原守男です。

春は人間ドックの季節です。
会社負担で半日人間ドックを毎年やってます、
春から夏前にかけての時期です。

以前 いきなりがんになり亡くなる社員さもいたので
是非ともしっかりと検診しないとという事で 半日人間ドックをすることになりました。

今日は 近鉄の人身事故で大幅に遅れたので 走って行ったので
かえって数字がよかったのもありましたが 
大阪環境保健協会さんが 待ってくれてまして 
最後の方は 僕一人で多数の方が残ってくれていて 
すいすいと検診対応していただきました。
感謝でした。

年を取ると 加齢の問題やいろんな病気にかかる確率が高くなりますが 
検査で発見するしかないと思います。



  
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2024年03月09日(土)更新

夜のサッカーボール蹴りに追加して ボール投げトレーニングを追加

こんにちはアイデアを暮らしにスマイルキッズ案内人の原守男です。

昨年7月から継続しているサッカーボール蹴りにおまけで
サッカーボールのラグビー投げを加えて 12月からやってます。
少しずつ制度もあがってきてます。
客観的に見てどんなものか 動画を撮ってみました。
すこし腰高かなとも思われますが 
左右100~150回ぐらい投げてます。


食後の楽しみの時間です。


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会社概要

1933年ラジオのプラスチック部品製造で創業 1950年 旭電機化成株式会社を設立 1995年 スマイルキッズブランドを展開 2000年 大阪中小企業投資育成株式会社の出資を受ける 

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個人プロフィール

1957年 大阪市生まれ 1985年 旭電機化成株式会社 専務取締役 

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