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健康管理・美容

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2022年05月19日(木)更新

ＰＣＲ無料検査所が布施の商店街にあり

こんにちはアイデアを暮らしにスマイルキッズ案内人の原守男です。　

ＰＣＲ無料検査所が布施の商店街にあり

布施商店街　北側　クレアホールの向かいにあります。
以前は　
保健所にかけてもつながらなかったのに
だいぶん体制が整ってきたようですね　

僕の後輩で　
熱が37度にもならないのだが　
咳が出ていたという事で　ＰＣＲを受けたら　陽性であったとの事です。
ほんとに軽いコロナですと　

彼は予防接種3回受けております。

触らず虫キャッチリー【ＡＭＣ－１００】　
虫を触りたくない　殺したくない　殺虫剤を使いたくない　逃がしたい方にお勧めです。

ふたがトングになる保存容器３５０ｍｌタイプ（ＡＴＮ－０３）発売開始

ＳＭＩＬＥＫＩＤＳ

プラスチック加工問題解決工場

旭株式会社

庵心堂

生活便利雑貨店（楽天ショップ）

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2022年05月08日(日)更新

大同生命の健康セミナーがん対策とコロナ２０２２０４２７

こんにちはスマイルキッズ案内人の原守男です。

大同ライブの東京大学のがん専門の医師・中川先生の話です。

年間コロナで死ぬ人の数は約３万人　
一日当たり３５名　

年間がんで死ぬ人の数は３８万人　
１日当たり１０４０人　

コロナでなくなる人の平均年齢は８２歳ｄそうです。
（ほぼ平均寿命に近い年齢となっている）

100万人がガンでになったらその3分の1が30-64歳だそうです。
がんになっても安心して働く職場づくりが必要とのこと

男性で3人に2人がガンになる　
女性で2人に1人がガンになる時代　困ったもんです。

在職中に亡くなる人の９０％がガンだそうです。

胃がんはピロリ菌が原因になるケースが多い　
確かに僕の友人の2人とも胃がんはピロリ菌がと言ってました。

米国では冷蔵庫と水道で胃がんが減ったそうです。

真っ赤な顔でお酒をのんでいる人は　最悪食道がんになる可能性が50倍だとか

日本は米国のがん検診の受診率が半分だそうです。
早期がんは検査しかないと言われてました。

がんにかかったら冷静になれない人が多いそうです。
仕事を退職したり　廃業したり　するのが早いとか　
自殺する人　1年以内が２０％も

ステージ1なら90％は助かる
ステージ4でも20％は助かる　

他に長く座る人　糖尿病の人がガンにかかりやすいそうです。８２％
タバコの人　６５％

1つのがん細胞が1センチになるのに10年から20年かかるのに
1センチが2センチなるのには　1～2年　ここで発見しないといけない　

検査して見つかったら　放射線治療6分ほどで5回で済む時代とか　
男性の前立腺がんは　9人に1人　

半日ドックをやっている会社が本当に少ない(当社は長年やってます)
仕事との両立をできるようにしてほしいと　

いつもの中川先生わかりやすいガン授業でした。

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2022年04月20日(水)更新

「人間ドック」春の検診2022

こんにちはアイデアを暮らしにスマイルキッズ案内人の原守男です。

健康経営の人つですが　
今年も従業員対象の人間ドックが始まります。

全部の従業員に人間ドックを行っている数少ない企業の1社です。
毎日2～3名が指定の検査機関に訪問して　そこで半日人間ドックを受けるという動きです。

当社の場合は　
大手前の赤十字ビル7階にその施設があるところが窓口です。
検尿　血圧　血液　聴覚　視覚　メタボ　バリウム　レントゲン　便潜血　
内臓のエコー　心電図　オプションで動脈のエコー　問診　

検査技師さんの手際のいい事　
スピード感あふれてます。　

毎年これをやるようになってから　
病で亡くなる従業員がいなくなりました。　　

当日医師の診断と問診があるのですが　
2週間後に正式な結果連絡があります。　
これが　いつも心配もあるんですけど　病気を事前に克服するには　
検査をしっかりとするしか今に時代はないと思います。

従業員みんなにとってもとてもいい仕組みだと思います。
このような健康経営は　旭電機化成株式会社グループの特徴でもあります。

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発明家さんの提案募集ＦＭ丹波放送

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2022年04月18日(月)更新

健康管理の為玄米を食べてます。

こんにちはアイデアを暮らしにスマイルキッズ案内人の原守男です。　

健康管理の為玄米を食べてます。
もう20年以上になるかと思います。

勉強会で昔からお世話になっているＯ槻先生の奥さんが　
主人は玄米をたべて健康管理に気をつかってます。と言ってました。　

確かにＯ槻先生はもう80歳を超えているのに大変元気に勉強会で幹事や会長をされてます。

そこで　僕の玄米つくりが少し以前より進化したので　書いて見ます。
まず　玄米を水または40度以下のぬるま湯につけます。

2日から3日間漬けます。その時水は毎日入れ替えます。
なぜそんなに長く水につけるのか？
それは　発芽玄米にする為です。発芽玄米にすると栄養価飛躍的に高くなるそうです。
発芽玄米は売ってますが　かなり高いです。　
だから　自分で作るんです。　

入れ替えないと臭いがしてきます特に夏場は　

炊飯する1時間前に雑穀米を追加投入　ちゃんとは図らずにだいたいで　

炊飯器玄米モードで焚きます。
玄米モードで焚かなくても既に水を吸って柔らかくなっているので白米モードでも問題ないです。

こんな感じで出来上がります。
一つ一つラップで包みます。

約100グラム目安です。　
ラップを使う時に
　スマイルキッズの「飛び出さないラップホルダー」ＡＲＰ－０１を使うとラップが飛び出さずに役に立ちます。

この後冷まして　冷凍庫に入れます。
毎回使う時にレンジでチンして食べます。

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2022年03月15日(火)更新

ワクチン接種３回目は　モデルナを打ちました。

こんにちはアイデアを暮らしにスマイルキッズ案内人の原守男です。

八尾市の生涯学習センターにて　2022.3.13

ワクチン接種３回目はモデルナを打ちました。
当日の先生に聞くと　
3回目は　モデルナ1回目　2回目打った人の半分だそうです。
だから　
「副反応も少ないはずですよ」と言ってました。
ところで
「効果も半分ですか？」「それは心配ないです」
そんなやり取りでした。
いつ打ったかどうか？わからないぐらいチクットも来ませんでした。

確かに翌日が　今書いているのですけど
熱も頭痛も何もありませんでした。
やれやれ！！

ファイザーファイザーモデルナが
抗体が一番多くできるパターンのはずなので
よかったかと思います。

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2022年03月12日(土)更新

マスクに関しての考察

こんにちはスマイルキッズ案内人の原守男です。

マスクがいろいろ出ておりますが　
布マスクあまり効果がないとか言ってます。

不織布マスクがいいと
でも不織布マスクは結構隙間が大きいし
数回洗うとペコペコになり　口に吸いつき息苦しくなります。

使って見て　
いいのが　N-95の性能に近いＫＮー９５というのが　
とてもいいとおもいます。
隙間が空きにくく　眼鏡も曇りにくく　息もしやすい　

お勧めはＫＮ－９５ですね　

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2022年03月11日(金)更新

３回目のコロナワクチン接種にかんして　

こんにちはスマイルキッズ案内人の原守男です。

会社でめっちゃ元気な６０代前半の女性がコロナにかかりました。
少々お酒を飲んでも平気で　病気もしたことない人ですが　

コロナにかかったと　
そこで　７日後会社に出てきてくれたので

どこで移ったんですか？
それがわからないのです。市中感染では　ないでしょうか？　
でな具合です。

本当に迫ってきますので
３回目のワクチンは免疫力を上げるためにも打つことにしました　

さて先日も書きましたが　
ファイザーか？モデルナか？　

３回目に交互接種をすると　
Ｆ－Ｆ－Ｍのパターンが一番　抗体が多くできるというのもあるし
ファイザーなら　いろいろ問い合わせてみると　なんと５月半ばになる
という八尾市の回答でした。

という事でモデルナを３月１３日に接種することにしました。
果たして副反応がどうなるのか？　
心配ですが　

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2022年03月08日(火)更新

ワクチン接種3回目の案内が来たさてどちらにするか？

こんにちはアイデアを暮らしにスマイルキッズ案内人の原守男です。　

ワクチン接種3回目の案内が来たさてどちらにするか？
ファイザーか？　モデルナか？

モデルナであれば早い接種　3月10日から　ＯＫ
ファイザーであれば　　　　5月10日からという話　

みんなＦ社の副反応を気にしているのか？
交互接種の方が抗体が多くできるという話　

ｆ-ｆ-ｆで20％アップ　
ｆ-ｆ-ｍで3２％アップという解説を出してましたね　

とりあえず
実態がどうなっているのか？
電話か訪問してみたいと思います

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2022年01月24日(月)更新

胃カメラ検査初体験

こんにちはアイデアを暮らしにスマイルキッズ案内人の原守男です。　

胃カメラ検査初体験でした。
八尾市の無料がん検診の連絡が昨年あり　
毎回　人間ドックでは胃の検査はバリューム検査が中心でした。
いろんな人に聞いたら　
バリュームでは　イマイチや！という方が多く　
胃カメラがいいよ！という意見もあったので　
ちょうど受けたことないし　
初体験チャレンジしてみました。

近鉄八尾駅前の谷口消火器内視鏡クリニックさんで受けました。
夕方の検査だったので　
当日朝食は普通の食べましたが　
昼は　プリン　ヨーグルト液体と固形にしました。　
個体物は食べないでくださいという指示でした　

水　お茶はＯＫ　
八尾市の無料検診では麻酔は無しだそうです。

鼻から内視鏡を入れますか？口から入れますか？と質問されました。
どちらが楽ですか？

口からは「おぇ！」となりますねというのでジャー鼻からお願いします。
鼻の穴に麻酔薬を入れてくれ　
その後すぐに　内視鏡が突っ込まれました。
「うぅ！」という感じです。それが喉に達したら又「うぅ！」でしたが　
麻酔が少し聞いているのか？耐えれました。
後は　辛抱するだけです。

ピロリ菌の検査をしますか？と事前に質問されていたので　
以前の血液検査でピロリ菌の検査は済ませていたのですけど　
胃壁を実際に検査するほうが　正確の様なので　お願いしておきました

胃壁から細胞を取って　液につけて　ピンクになれば　ピロリ菌あり　
黄色であれば無しという判定のようで　
今回僕のピロリ菌判定は陰性でした。

ピロリ菌に感染してる胃は　炎症があるそうです。
その炎症を繰り返すことによって　胃がんになる可能性があるそうです。
50代以上の70～80％はピロリ菌に感染しているという話でした。

胃内視鏡の検査結果はほぼほぼＯＫ　問題なしでホッとしました。

僕の大事な友人が2人も胃がんで若くして亡くなったという過去があります。
こんなに簡単な検査で発見できるのであれば　
みんなするべきです。

大腸内視鏡よりもとても短時間で済みますし

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2022年01月23日(日)更新

大腸内視鏡検査その後

こんにちはスマイルキッズ案内人の原守男です。

自分も含めて従業員の健康管理に　旭電機化成株式会社は半日人間ドックを実施しております。
そのドックでは
大腸がん対策は　便潜血検査があり　
それに引っかかると　精密検査指示が出ます

その後は　大腸内視鏡検査になるので　毎年何名かの従業員が引っ掛かり　
検査をしてます。

自分自身は引っ掛かったことがなかったのでですが　
工大のＫ川先輩が一度受けてみるべきと強い意見もあり　初めて受けたのが数か月前　

数か月ぶりに結果を聞きに行きました　
ポリープが一つあり　それを確定するために　染色するようです。
染色でポリープの範囲を確定して　
カットする

次にカットしたポリープの病理検査という工程になり
悪性か　　良性か　という事になる　
良性でほっとしましたけど　

がんは予防するには生活習慣ぐらいしかないので　
検査するしかないというのが　現状らしいです。

積極的に検査をして　早期発見して
対策打てば　ガンは今は治る病のようです。

ところで　質問をしてみました。
腸内細菌という言葉をよく聞きますが　
下剤で全部腸内のものを出し切っても　腸内細菌も一緒に流れ出ていかないのでしょうか？
とＦ先生に質問したら　
それは大丈夫です。腸内細菌は残ってますよ　
という先生の話でした。

大腸がんの発生する場所は　出口の直腸とその手前のＳ状結腸に多く発生（７０％ぐらい）するようです。

安心はしたんですけど　２年に１回ぐらいは受けてみる必要があるみたいです。
ガンによる死亡が一番高いのが大腸がんらしいです。

取引先のＡさんが大腸がんで亡くなられたんですけど　
Ａさん曰く　4つ足の動物の肉は要注意と言ってました。

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