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自転車通勤はカロリーを消費するのか?

投稿日時:2024/11/15(金) 06:43rss

こんにちはアイデアを暮らしにスマイルキッズ案内人の原守男です。

自転車通勤はカロリーを消費するのか?
毎年夏場の半年 春から秋まで自転車通勤をしてました。
≒8~9キロの距離を電動自転車で往復 

もう10年以上になるかと思います。
大変軽快で気持ちのいい自転車通勤なのですが 
体重が少しづつふえて この5年で5キロぐらい太りました。

スーツのズボンがきつくなり 
2本 お腹か周りを広げました。 困ったものです。

電車通勤の場合 
家から八尾駅まで 20分 
布施から会社まで 20分 合計40分は 歩きます。往復80分です。
10分が1000歩ぐらいなので それで8000歩は歩きますね 

体重が増えたという事は 
自転車通勤をした場合 そこまでのカロリーが消費しないという事ですね 
人体実験なので 間違いないと思います。

もう冬に入るので電車通勤してますが 
来年の春からは 自転車通勤を週2回ぐらいに調整する事にしようと思います。
電車通勤は 費用もかかるし 重い荷物も困るのですが 健康管理にはいいようです。

  
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1933年ラジオのプラスチック部品製造で創業 1950年 旭電機化成株式会社を設立 1995年 スマイルキッズブランドを展開 2000年 大阪中小企業投資育成株式会社の出資を受ける 

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1957年 大阪市生まれ 1985年 旭電機化成株式会社 専務取締役 

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