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マスクと口呼吸と鼻呼吸

投稿日時:2021/06/23(水) 06:37rss

こんにちはアイデアを暮らしにスマイルキッズ案内人の原守男です。

先日のロート製薬のfufufu雑誌からもう一つ 
「マスクと口呼吸と鼻呼吸」の関係です。

マスクをつけていると熱いのでついつい口呼吸になってるらしいです。

口で呼吸するとウイルスがそのまま体の中に入ってきますから 
風やインフルエンザにかかりやすい 
更に口の乾燥
それで虫歯や歯周病の原因になる歯根が増えるらしいです。 

確かに夜中起きたら 口がカラカラになってますよ

そこで舌の位置が重要らしいです。

上あごに舌がぴったりとくっついているのがいい

つまり舌の位置
そのトレーニングは 

舌を喉の方に向けてくっ付けて くぼみを前後にこする
つまり舌や口周りの筋肉のトレーニング 10回 
 
あいうべ体操 10回 発声する

などなど 書いてありました 

貼るだけ簡単ウイルス対策シート 

SMILEKIDS

プラスチック加工問題解決工場

旭株式会社

庵心堂

生活便利雑貨店(楽天ショップ)

旭電機化成株式会社(主にスマイルキッズブランド)の紹介動画 
 



 

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会社概要

1933年ラジオのプラスチック部品製造で創業 1950年 旭電機化成株式会社を設立 1995年 スマイルキッズブランドを展開 2000年 大阪中小企業投資育成株式会社の出資を受ける 

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個人プロフィール

1957年 大阪市生まれ 1985年 旭電機化成株式会社 専務取締役 

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