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2024年03月09日(土)更新

夜のサッカーボール蹴りに追加して ボール投げトレーニングを追加

こんにちはアイデアを暮らしにスマイルキッズ案内人の原守男です。

昨年7月から継続しているサッカーボール蹴りにおまけで
サッカーボールのラグビー投げを加えて 12月からやってます。
少しずつ制度もあがってきてます。
客観的に見てどんなものか 動画を撮ってみました。
すこし腰高かなとも思われますが 
左右100~150回ぐらい投げてます。


食後の楽しみの時間です。


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2023年12月02日(土)更新

大腸内視鏡検査を2年ぶりに受けました。

こんにちはスマイルキッズ案内人の原守男です。

大腸内視鏡検査を2年ぶりに受けました。
家の近くの八尾徳洲会病院にて 
朝の8時半過ぎには入らないといけない段取りです。

また 
前日の食事も消化のいいのだけを食べておいてくださいと
植物繊維ものはダメ 
豆腐 お米 パン 卵 そぼろ 消化の悪いのはダメ 
前日の夜寝る前に 下剤を

資料に記入
ポリープが発見されたら とりますか? とります。
麻酔薬は使いますか?

朝一に病院内のローソンに専用のパンツとシーツを仕入れに

ハクゾウメディカル
受け付け終わると ひたすらに下剤を飲む 

モビプレップ EAファーマ製 2リットル 
その間に水分も一緒に 水やお茶 今回は前回の教訓でペットボトル4本を持参
3本以上は飲む
9時から12時時ぐらいまでかかる 

便の色が右端の色になるとOK 5回目ぐらいまでかかりましたね

13時過ぎから検査開始 
麻酔薬を依頼していたので 寝ているうちに終わってしまいました。
全く気が付かなったです。

ふらふらしながら 昼ごはんを2時半にとる
そのあと家に帰りました。

後は来月後半に診察があるので その時に結果を聞かせてもらうことになります。

腸の中が空っぽになるのに 腸内細菌は残っているらしいです。


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2023年11月17日(金)更新

会社にネズミが出没トラブル

こんにちはアイデアを暮らしにスマイルキッズ案内人の原守男です。

会社にネズミが出没トラブル
ニュースでは クマが出没と出てますが 会社ではネズミです。

キッチンのところに出てきたので みんな大さわぎで 
急遽退治することになりました。

1時間ぐらいの格闘でした。
飛び跳ねるし 壁を昇っていくし 動きも早いので3名にて追いかけてましたね。

ネズミの影が見えていると思われます。
しっぽまで入れると20センチ以上はありました。

ついでの全部掃除が始まりました。

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2023年11月16日(木)更新

お薬手帳があると少し安く処方箋をいただくことができるのを知ってますか?

こんにちはスマイルキッズ案内人の原守男です。

お薬手帳があると少し安く処方箋をいただくことができるのを知ってますか?
このことを最近知りました。

一度払いすいません お薬手帳がカバンの中で見つかりましたと差し出したんです。
計算し直しますといわれ
40円安くなりました。

お薬手帳があると安くなるんですか?
少しですがそうなんです。あるなら初めから出してくださいと言われました。

あると手数料が安くなるということを言われたことがなかったので
知らなかったのですが 

そうなんです 少しですが安くなりますよ!と
他の調剤薬局さんでもその解説はなかったです。
なぜか?

会社でこの件をみんなに話したら みんな知りませんでした。
そうだったんですか? 知らんかったというのがみんなの反応でしたね。

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2023年11月15日(水)更新

インフルエンザ予防ワクチン接種(八尾市は1200円65歳以上)

こんにちはスマイルキッズ案内人の原守男です。
八尾市では 65歳以上インフルエンザ予防接種が1200円で受けることができます。
ということで 
受けてきました。

八尾駅南側の
谷口消化器内視鏡クリニックは いきなりですぐにやってくれました。

社内でも風邪ひきや発熱がちらほら出てきてます。
電車でも風邪風のはくしょんしている人がちらほらと 

昨年は受けなかったのですが 今年は受けました。
注射針がよくなったのか?
全く痛くなく いつ打ったかもわからないぐらいの一瞬でした。
当日 風呂はシャワーならOK

かかった時に重くならないように受けとくという判断でした。

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