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アイデアを暮らしに「生活便利雑貨 電化製品の企画 製造 販売」の 旭電機化成株式会社 専務取締役 原守男
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2020年03月27日(金)更新
ガッテン鼻うがい
こんにちはアイデアを暮らしにスマイルキッズ案内人の原守男です。
ＮＨＫのガッテンに鼻うがいの話が以前出てました
検索すると
ＮＨＫホームページから鼻うがいのページがありました。
特に夜は睡眠がとても楽になりぐっすり眠れますし
昼間も鼻息ができるので 凄く快適です。
ＮＨＫガッテンはすごいことを教えてくれます。
僕の場合は
ふたがトングになる保存容器のキャンプファイヤー専用色
キャンプファイヤー（クラウドファンディング）
プラスチック加工問題解決工場
ＮＨＫのガッテンに鼻うがいの話が以前出てました
検索すると
ＮＨＫホームページから鼻うがいのページがありました。
準備するもの
- ０．９％濃度の食塩水（水２００mlに対して塩およそ２グラム）
- 水を噴出するタイプの容器（専用の物は薬局などで２０００円～３０００円ほど）
- ティッシュペーパー
- 洗面器（洗面所などでやらない時）
無痛！鼻うがいのやり方
容器のノズルを片方の鼻の穴に近づけ「あ～」と声を出しながら優しく噴射します。（声を出すのは肺に水が入らないようにするためです）鼻甲介の前方を洗い流すだけでも十分効果がありますので、無理して奥の方まで水を入れようと、強く噴射しないでください。
※鼻の奥の方には耳につながる入り口があるので、水が入って中耳炎になるリスクもあります。
ただし、少量の水が喉に流れていったり、 反対の鼻の穴から出るくらいは気にしなくても大丈夫です。
洗い終わったら、残っている水を出すように優しく鼻をかんでください。
特に夜は睡眠がとても楽になりぐっすり眠れますし
昼間も鼻息ができるので 凄く快適です。
ＮＨＫガッテンはすごいことを教えてくれます。
僕の場合は
ふたがトングになる保存容器のキャンプファイヤー専用色
キャンプファイヤー（クラウドファンディング）
プラスチック加工問題解決工場
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