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2018年04月12日(木)更新

春の健康診断

こんにちはアイデアを暮らしにスマイルキッズ案内人の原守男です。

春の健康診断の季節になりました。
当社の場合 半一人間ドックにみんな行ってもらう事にしております。
社員はもとより 嘱託さんも行ってもらっております。

慰安旅行と健康診断(一部補助金)は会社持ちという事にしております。

 

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2018年04月01日(日)更新

60歳の歩行と睡眠は?

こんにちはアイデアを暮しにスマイルキッズ案内人の原守男です。

60歳になり 
マラソンを始めている友人や トライアスロンをやっている友人などが
いて 話を聞くと信じられないぐらい 
運動(走ったり 泳いだり 自転車乗ったり)しているようです。
スゲーな!!とみんな感心してまして
ところで 60歳になり
どのぐらい毎日歩行をしたらベストなのか? 
睡眠時間はどのぐらいがいいのか?
人により色々なようですが  
先日 整形外科の先生に聞いたら 
毎日 1-1.5万歩ぐらい歩いてますというと 
それは 足に疲労が溜まってくるから 歩きすぎやねと 言われました。
歩行の少ない日もあっていいし 一気に40分とかではなく 
20分あるいて ちょっと休んで また20分とかに分けた方がいいと
いう意見でした。
最適な歩数は 何歩がいいのかなと考えさせられるところです。

次に睡眠時間は どのくらい?と聞かれまして
だいたい6時間ちょっとぐらいですわ
というと
それは短いですね
8時間ぐらいがいいんですがといわれてました。

現代人は睡眠時間の短い人が多いのですが 
睡眠負債がたまってきて体が疲れている状態の多い人が多いんですと

確か知り合いで 毎月100万ぽ歩いていた友人がなくなったりとか 
1日4時間ぐらいしか寝てない人がなくなったりとか ありましたね

う~ん なるほど ひたすら運動をすればいいという若い年代とは違う次元で考える必要あり
という感じでした。
 

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2018年03月24日(土)更新

尿検査でピロリ菌が発見できるようになった。

こんにちはアイデアを暮らしにスマイルキッズ案内人の原守男です。

尿検査で胃がんの原因でもあるピロリ菌が発見できるようになった。

旭電機化成株式会社のハルンキットは 尿検査で活躍する採尿具です。



健康診断 自宅採尿でとてもお役に立ちます。


 

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2018年02月06日(火)更新

QBハウスで久しぶりに散髪

こんにちはアイデアを暮しにスマイルキッズ案内人の原守男です。
散髪に行く時間がなかったので東京大井町駅前の散髪屋を捜したら
QBハウスを発見

少し待ってくださいというランプがついてました。
7名ほど並んでましたが15分ぐらいで直ぐに順番が回ってきました。
お店の人に聞くと何時もこんなぐらい来客がありますとの事
ほとんど休んでる暇がない
かなりハードワークと思われますが
素早くしていただき、助かりました。
明日の準備時間が多く取れます。

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2018年01月30日(火)更新

生まれて初めてインフルエンザB型にかかりました。

こんにちはアイデアを暮しにスマイルキッズ案内人の原守男です。
生まれて初めてインフルエンザB型にかかりました。
鼻の奥にからサンプル粘液を取り出して
検査キットで判定
10分ほどで結果が出る。
僕にはかからないと思っていたのですが、反省です。
睡眠時間不足とか、飲食、防寒、生活のリズムなど
反省しながら休養してます。
今年のは、あまり熱はあがらないようなのですが、
節々が痛いのと、のども痛いし
回りにうつしたらいけないので、個室にこもるしかないです。
こういう日もあってもいいのかな!

来年からは、予防接種もしたことないのでやっておくか?
ですね。

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2017年10月17日(火)更新

電動自転車利用の効果

こんにちはアイデアを暮らしにスマイルキッズ案内人の原守男です。

電動自転車を利用の効果 

今から10年ほど前に13万円だったと思うのですが 電動自転車を購入しました。
会社と家の往復で年間平均30往復の10年 30*2*10=600回 
600回*800円=480000円となり 計算上は既に償却
他に市内移動も多数利用 
しかも 環境にもいいし 健康にもいいし 精神的にも運動効果で気分もいい 
困ることと言えば
暑さ寒さが困るところです
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2017年04月12日(水)更新

競争の激しい美容店

こんにちはアイデアを暮しにスマイルキッズ案内人の原守男です。

美容院が増えたな!と思われる方が多いかと思いますが 
会社に行くまでにも 多くの美容院があり
他にも 歯医者 コンビニ 接骨院とどんどん増えてきている 
学校が増えてそれに伴って卒業生が増えたからか? 
他にも 弁護士も増えてきたように思います。

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散髪のQBハウスが1000円で安いなと思ってましたが 
とうとう時間限定ですが 690円も登場
その美容院ですが iwasakiという名前
好奇心で一度行ってみようと思います。

調べると
日本で美容院は36万店 
コンビニが5万店
とても競争が激しいと思われます。
しかもそこで働いている人は73万人(創意工夫誌より)

激戦区に突っ込まないのが常道とおもいますが 
そんな中でも知恵と工夫で頑張っている会社があるんですね
その内500円とか出てくるかもしれません

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2014年04月23日(水)更新

人間ドック

こんにちはアイデアを暮らしにスマイルキッズ案内人の原守男です。

春の健康診断の時期です。
当社は 毎年全員に人間ドックを受けてもらうようにしております。
パートさんにも受けてもらっています。

プラスチック工業会 3万人の会員がおられるのですが 
人間ドック受けているのは 1000人ぐらいです。

ほとんどの会社が 幹部だけとかいう受診みたいです。
1000人の受診者のうち 100名以上が当社なんですから 

経営の大切な目的に 社員の幸福というのがあると思うのですが
人間ドックまでしての健康診断を実施するというのも
大変重要と思います。

 
 

2013年03月20日(水)更新

通勤で長瀬駅から歩いてみました。

こんにちはアイデアを暮らしにスマイルキッズ案内人の原守男です。

俊徳駅から歩くのに慣れてきたので 
もう一つ手前の駅の長瀬駅から会社まで歩いてみました。


201303201224_1-300x0.jpg

201303201224_2.jpg

駅を降りたあと 線路沿いに歩きます。

長瀬からちょうど会社まで45分間かかりました。
家から八尾駅まで18分なので 合計約60分会社につくまでに歩けるという段取りになる。 
なかなか気持ちのいいものです。

いつもより13分ほど時間かかるので 15分ぐらい早く家をでないといけない
時間を割いて運動というのはできそうにないけど

通勤と同時に運動になるという方法の方が継続できそうです。


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2010年11月24日(水)更新

月40万歩を目指して歩いてます

こんにちは【アイデアを暮らしに】の原です。

sanpo1

毎月40万歩というと 日に1.3万歩平均で30日間のスケジュールです。
歩いていると綺麗な紅葉が目にとまります。 

sanpo2

近づくともっと綺麗です。

電車通勤をすると歩数が稼げます。
八尾駅まで20分 俊徳駅から35分で 朝は55分 
帰りは 布施駅まで20分 八尾駅から20分 40分 
小計 95分 
犬の散歩で25分 合計12分 がメインの活動【12000歩ぐらい】です。
他のちょこまか動きでプラスアルファー

sanpo3

更に近づくともっと綺麗です。
自分もそういう心でいたいですね。

僕のクラスメイトで登山部出身のM君がいますが
毎月80万歩も歩いています。
さすが登山部キャプテンです。 
なんと自宅【堺】から 花園ラグビー場まで4.5時間もかけて歩いてくるぐらいです。
彼は 【歩中(アルチュウ)】と言ってます。 

20141009bnr.jpg

会社概要

1933年ラジオのプラスチック部品製造で創業 1950年 旭電機化成株式会社を設立 1995年 スマイルキッズブランドを展開 2000年 大阪中小企業投資育成株式会社の出資を受ける 

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個人プロフィール

1957年 大阪市生まれ 1985年 旭電機化成株式会社 専務取締役 

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