旭電機化成株式会社

こんにちはアイデアを暮らしにスマイルキッズ案内人の原守男です。

「ラグビー日本代表を変えた　心の鍛え方」　荒木香織さん

日本のラグビーの歴史を変えた　ワールドカップの南アフリカ戦
その立役者である　
五郎丸選手のルーチンで一気に有名になった荒木香織さん
その方の考え方が本になった。　
とても興味があるので　すぐにでも読んでみたかった。
できれば講演でもあると一番いいのですが　


私のスポーツ心理学は　学問的に理論体系立てて学び研究を続けてきたもので
経験や感覚といった　　のものではない。

目標は　少し頑張れば達成できるところに設定するのがいい

メンタルは鍛えることができる。
あくまでスキルだ！

ルーティンは　ゲン担ぎではない

最高のパフォーマンスは　ある程度興奮度合と少し高めの不安を
持ち合わせている時に　発揮できる。

ジャパンの選手が試合前に不安で眠れない時に
何が不安なのか？一つ一つ書き出してみることが大切

勝つ文化を一つ一つ作り上げていく事
ジャパンは誇りを持つために国歌斉唱をした。

何の為にそこにいるのか？
何の為にそれをやるのか？

頑張りますというだけのコメントを言う選手ではダメ
具体性が必要

ラグビー以外の行動をきちんとやろう
規律の部分は　絶対　試合にも出る。

常に強者のように行動しよう

最後に
スポーツ科学を日本のスポーツ界の意思決定機関に取り入れるべきと主張している。

ＳＭＩＬＥＫＩＤＳ

プラスチック加工問題解決工場

旭株式会社

庵心堂


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